چند الگوی‌ غذایی سالم برای افزایش طول عمر

بر اساس این مطالعه، افراد باید بر مصرف بیشتر غلات کامل، میوه ها، سبزیجات، آجیل و حبوبات تمرکز کنند. دکتر فرانک هو یکی از نویسندگان این مقاله می گوید: مردم معمولا از نحوه غذا خوردن […]

«همستر کامبت» جان یک نوجوان را گرفت +عکس

رکنا نوشت: پنجشنبه شب مرد جوانی در حین انجام بازی همستر کامبت بر اثر برق گرفتگی جان خود را از دست داد. این نوجوان که با بازی Hamster Combat به دنبال ثروتمند شدن بود، تمام […]

گزارش نادرست «دیوار» سبب بازداشت یک شهروند شد +عکس

روابط عمومی پلتفرم دوار با انتشار گزارشی اعلام کرد که پس از بروز خطای نرم افزاری در پاسخ به تحقیقات قضایی، آدرس IP نادرست را گزارش و باعث دستگیری یک فرد بی گناه به مدت […]

خورش ریحان؛ رقیب سرسخت قرمه سبزی

عناصر گوشت آب پز: 300 گرمریحان تازه: نیم کیلوپیاز: 1 عددبادمجان: 3 عددگوجه فرنگی: 3 عدد– لیمو عمانی: 2 عددنمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازمآب: به مقدار لازمروغن: به مقدار لازم نحوه تهیه برای […]

شرایط خطرناک این شهر؛ مردم در خانه بمانند +عکس

اسنا نوشت: شاخص فعلی کیفیت هوای یزد قهوه ای رنگ و برای همه گروه های سنی با میانگین 500 است. در این صورت به کودکان، زنان باردار و بیماران قلبی و ریوی توصیه می شود […]

معجزه ویتامین D؛ میزان مصرف در هر سن چه مقدار باید باشد؟

اسنا نوشت: زهرا باقری، کارشناس برجسته گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت مصرف ویتامین D و نقش آن در بدن، گفت: ویتامین D یا کلسیفرول یکی از ویتامین های ضروری برای […]

بیایید نقش ِ رسیدن به آرزوهای مان را آنقدر خوب بازی کنیم که سرانجام محقق شوند

بیایید نقش ِ رسیدن به آرزوهای مان را آنقدر خوب بازی کنیم که سرانجام محقق شوند

بیایید تصمیم بگیریم طوری رفتار کنیم که انگار همه خوبی ها و اقبال های خوب آماده در آغوش گرفتن ما هستند، اجازه دهید آنقدر در این نقش افراط کنیم تا سرانجام درهای خوشبختی و سعادت […]

بیرون بروید و معاشرت کنید تا بیماری قلبی نگیرید!

یک مطالعه جدید نشان می دهد که روابط نزدیک با خانواده و دوستان که امکان بحث در مورد مسائل شخصی را فراهم می کند می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا 30 درصد […]